Przyszło nam doświadczyć dosyć kłopotliwych czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą …
W jaki sposób dbać o stawy i kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek może pomóc w obronie stawów oraz …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą mieć różne objawy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen …
Seks kobiety
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Na co jest dobre systematyczne bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe 2019
Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się fenomenalnymi pejzażami, można po nich także biegać, …
cross mobility
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
kulki do ćwiczeń mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, niezależnie od wieku …